初めての筋トレでしたが、わかりやすく指導してくれて精神面でも粘り強くなったような気がします。 | 【たまプラーザ駅 徒歩3分】 「ずっとキレイな身体」を叶えるダイエット・ボディメイク専門 パーソナルジム Y-vate(ワイベート)

初めての筋トレでしたが、わかりやすく指導してくれて精神面でも粘り強くなったような気がします。

初めての筋トレでしたが、食事面からわかりやすく指導してくれます。スクワットですら、ちゃんとしたフォームでやれていなかったということがわかり、やはりプロの方に指導してもらうのは大切だなあと思いました。

自分ではなかなか取り組めない「限界を超える」体験をさせてもらえるのは貴重だと思います。
山内さんの前向きトークも、モチベーションを保つのに助けになっています。
筋力だけでなく、精神面でも粘り強くなったような気がします。

50代女性 会社員

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